人是要有点精神的，如果人没有了精神生活，就如同被关入囚笼的困兽，离死亡仅差一点之遥。
——题记
【1】
人是要有点精神的，如果人没有了精神生活，就如同被关入囚笼的困兽，离死亡仅差一点之遥。所以人要健康快乐，其精神生活必须充实，不然，若人的精神生活一旦垮掉，那他（她）将失去生存下来的意义，譬如身患绝症之人，当他（她）得知自己的病情时，其先垮掉的不是病，而是精神状况，精神状况一垮掉，死亡就是最终归宿。因而有很多俗语，为我们道出了其中奥秘：许多绝症之人，真的不是病死，而是吓死的呀！
【2】
据医学专家研究，健康具有“合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡”四大基石。其心理平衡就是人们常说的精神生活，所以，人类要掌握自己的健康钥匙，就必须把握住这四大基石，其中尤以精神生活为保障自身健康快乐的一个关键，我们必须很好注意，千万不可掉以轻心，否则损害了精神生活，造成身体健康江河直下，其后果真正不堪设想。
【3】
人是有灵魂的个体，不然怎会有人类灵魂的工程师。可灵魂，却并非是那些所谓的房产、地产等不动产，或者家用电器、生活用品等非不动产。其真正的灵魂，当是人的精神面貌，必须随时保持在亢奋状态，以旺盛的斗志，将自身的能量充分发挥，不然就会像相当退休人员，他（她）们在上班工作之时，每天的工作、生活链条绷得紧紧，作息时间非常有理有序，身体状况与精神生活非常良好，自然身体就没有什么病痛；可一旦退休，再也没有日常的奔忙，日上三竿起床，买菜、做饭、闲逛、打牌搓麻、睡觉一条龙，人一旦闲散下来，自然感到无所事事，那种松驰下来的恶果，最终造成精神状况萎靡不振，病痛也开始萌发滋长，久而久之，就形成恶性循环，直到陨落阴间也不知个中缘由。所以，我们人类不管何时何地，都须保持健康快乐的心态，平和恬淡的胸怀，有事做事，无事找事，每日绷紧精神条，自然快乐特别多，虽说忙里把闲偷，健康体魄增寿辰。
【4】
精神折磨是可怕的，比没有金钱和食物还可怕。如把人关在黑屋里不见一点光亮，或随时随地不给你丝毫面子地羞辱你，或将你置入难以接受的恶性环境里……等等的等等，就是给你再多的金钱与美食，一天、两天、三天你可能受得了，长期如此，循环往复，你的精神生活不崩溃，那你肯定就是圣人。可我们相当多的人都是平凡之人，这样的生活，谁能受得了呢？
【5】
每个时代、每类人群、每个个体，他们都会有那个时代、那类人群、那个个体的人生困惑和精神苦恼，不啻贤哲俊达、伟人巨擎、凡夫俗子，谁也在劫难逃，这是不依人的意志为转移的东西，如若要将这些困惑与苦恼战胜，其秘诀之一，就是随时随地打起精神，以健康的体魄、良好的精神状态，融入那个时代、那类人群、那个个体之中，才能成为一个真正的人，一个健康快乐的天使。
【6】
人不可能步入超凡脱俗的境界，只要是人，总有物欲、权欲、淫欲、名欲等等欲望，因为有这些欲望，我们就难逃世俗的影响，吃穿住行玩，油盐酱醋茶等等的日常生活，几乎囊括了我们的整个人生旅程，可要满足这些，前提还是精神生活当先，若没有精神追求与精神享受，物质生活再怎么充裕，也有可能堕入行尸走肉。最好的还是精神生活与物质生活相辅相成，天人合一，那样的人生，才乃幸福快乐的极乐境界！
【7】
人生最大的敌人是自己，只有战胜自己，才能不怕艰难险阻，不怕疾病缠身，不怕坠入险境……可说者容易做者难，毕竟人之不振，精神萎靡；人之将败，精神先垮；人之将亡，精神崩溃……所以才有伟人言：榜样和精神的力量是无穷的。我也在此效仿曰：只有充沛健康的的精神生活，才是人类得以繁衍生息的基石。
【8】
人为什么是高等动物？据我分析，人的高贵是因为人是有灵魂的动物，他（她）的日常言谈举止、行为动作，往往都是理性与感性的结合体，其创造力是其它动物所不能想到与做到的东西。所以，笔者认为，人要能够永远立足于地球，就必须注重理性与感性的有机协调，顺应地球，与地球天人合一，而不应是肆意污染和糟蹋地球，否则将与其它动物一样，最终难逃烟消陨灭，成为后之考古化石。
【9】
爱是永恒的，有灵魂的爱是普天之下皆兄弟，万生共体同缘源，相濡以沫求发展，双赢换来万世新。可这样的时代，在我们这个地球却并不存在，而是弱肉强食的真正现实。
【10】
伟人之所以伟大，是因为伟人引领着时代前进的步伐，带领着那个时代的人们，推进和演绎着历史发展的进程。可我们普通人，作为其中之一员，当应顺应历史潮流，将其精神生活创造不懈，并紧跟伟人与时代俊杰脚步，那样，不啻也是在为人类社会尽出自己的一份力量么！
【11】
要想精神生活健康，就必须植根于人类统一的精神生活土壤，像许多伟人志士一样，顺应历史发展潮流，引领时代风向座标，开拓出为人类谋幸福的新的土壤与环境；而不应开历史倒车，成为不耻于人类的螳螂挡车，最终碾为泥尘。
【12】
精神生活的梦魇，不可能直接于现实中表露出来，而只能从人们日常行为规范中有所体现，那种境界崇高、志向高远、目光如炬的精神感召，时时如标杆般于生活中展现亮色，为我们树立起了正确的精神生活方向。所以，精神生活丰富与内心生活贫乏，本身就是两种不同的人生观，其生活态度自然也就截然不同，这是无可非议的事实存在，不容我们去为它辨护。
【13】
成功人士的境界不一家是崇高的，卑微贫贱之人的境界不一定是渺小的；惜不见当今那些所谓的“成功人士”，在个个捞取金钱、名利的同时，其良心与道德的肮脏，如若真正公开黑幕，简直会令普天之下的人们侧目而视，目不忍睹，耳不忍闻，正如夏衍在《包身工》中的文字一样：索洛警告美国人当心枕木下的尸首，我也想警告某一些人，当心呻吟着的那些锭子上的冤魂！