其实我们渡过的每一寸时光都不外乎为了当下的消受和为了将来的投入：二者占其一都不算浪费时间，二者都没有一定是虚度光阴；最理想的当然是二者兼而有之，比如幸福地工作，快乐的学习，但又不是每个人每时每刻都能够实现……所以当消受时间的时候要看质量优劣，投入时间时要看效率高低，二者兼而有之时就要看彼此的平衡和整体的优化了。
不妨把这种时间所包含的质量和效率称之为“时间的浓度”，时间的浓度越高越代表没有虚度光阴，毕竟大多数人都希望有一个充实和精彩的人生。如果在渡过眼前每一段时刻的时候，或者对如何渡过下一段时光稍有犹豫的时候，能够以“时间的浓度”迅速评估一下，就会去除一些选择的疑惑，也不会事后追问“时间都去哪儿了”。
但人生的复杂性就在于你永远无法预知你的未来和你未来对过去的感受，所有对“时间浓度”的判断都取决于你的个人和主观想象和臆断，所谓质量和效率的好坏无法量化而又非常个性化和情绪化的存在。你无时无刻不在对你拥有的当下做着选择和决定，无论自觉或不自觉，正如时光每时每刻都在不停地溜走；而正是这种对时间选择或决定的累积，逐渐塑造成为现在千差万别的你我……