好人“小青蛙”
林哲有个外号叫“小青蛙”，不是因为他眼睛大，也不是因为他跳得高，而是因为他总是生气、生气，让自己看上去气鼓鼓的，于是同学们形象地叫他“小青蛙”。
其实大多数的时候，林哲是个爱笑的大男孩，也喜欢乐于助人，但是喜欢“较真儿”，凡事要求完美的他时常因为事情的进展没能达到自己的计划而发怒。林哲自己解释说，是对事儿不对人，只是希望尽善尽美。可其他人却觉得他有点吹毛求疵，尤其是当他生气起来和别人据理力争时，大家都觉得他有点儿不可理喻，所以在交往中也会和他保持距离，虽然承认林哲是个“好人”，可脾气不太好的“好人”，还是留个安全距离吧。
改变自己学会成长
在“说教”前，咱们不妨先回想一下，自己到底为什么生气？可能很多时候你会说，谁谁谁惹了我，他做的不对，事情这么做不合理等等，如果总结一下原因，你是不是发现了让自己生气的根本原因：都是因为事情的发展没按照你的想法进行，所以让你感到恼火愤怒。很少有人在顺境中生气吧。
所以，与其在这里纠结别人的错误、别人的改变造成的后果改变，还不如来改变自己，改变自己的心境，说句时下流行的话：当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。换而言之，改变自己就是改变你的心态，改变看问题的角度，不再以自己的主观意志为主，当你开始学会去适应去改变，根据不同的事情去调整自己的角度，你不但不会生气，反而会在事情的进展中学会很多东西，开始成长。
不浪费时间生气
还是中学生的你们，现在只有十几岁，对你们来说，漫长的人生道路只不过是只走了开头，但对于历史长河来说，我们的人生再长也很短暂，所以实在是没有时间和精力因为鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，这是不值得的。
也许你要说，是不是那些天天看上去笑眯眯、脾气好的人，是不会生气的，他们情商高，其实他们高就高在会控制自己的情绪，不因为小事儿，特别是和自己无关的小事儿丢掉自己愉悦的心情，不因此而打乱自己的生活步调，享受自己的人生。
不好的情绪谁都会有，因为没有人会一帆风顺，所以生气甚至愤怒的情绪我们绝不陌生，这样的不良情绪会影响我们处理事情的态度，尤其在极度愤怒的情绪下，我们会把事情搞得更僵，甚至沖动地说出或做出很多不经大脑的话、行为，事后等我们冷静下来，也是追悔莫及，将原本可能只是一件小事儿闹成大事儿，悔不当初。
所以，正年轻的我们要学会的是合理宣泄自己的怒气，疏导自己的不良情绪，使自己走出生活的阴影，愉快地享受生活，投入到积极的事情中去。