1、在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特
(作者简介：英国诗人)
2、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
(作者简介：古罗马帝国时期基督教思想家，欧洲中世纪基督教神学、教父哲学的重要代表人物。)
3、我一向认为，那些没有恶习的人是很少有美德的。——林肯
(作者简介：美国第16任总统。)
4、我们最坏的恶德，是从幼小的坏习惯开始的。我们的主要教育在乳母手中。——歌德
(作者简介：诗人、自然科学家、文艺理论家和政治人物，歌德是魏玛的古典主义最著名的代表；而作为诗歌、戏剧和散文作品的创作者，他是最伟大的德国作家之一，也是世界文学领域的一个出类拔萃的光辉人物。)
5、如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。——乌申斯基
(作者简介：19世纪俄国教育家)
6、坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。——利德益特
(作者简介：英国诗人)
7、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚
(作者简介：莎士比亚，英国文艺复兴时期伟大的剧作家、诗人，欧洲文艺复兴时期人文主义文学的集大成者。)
8、规劝大多数人，没有比描画他们的过失更为见效了，恶习变成人人的笑柄，对恶习就是重大的致使打击。——莫里哀
(作者简介：法国喜剧作家、演员、戏剧活动家。法国芭蕾舞喜剧的创始人。)
9、根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳
10、改变好习惯比改掉坏习惯容易的多，这是人生的一大悲衰。——英国小说家毛姆