一、 知识要点：
(一) 人生难免有挫折
1、 人生难免会遇到挫折
2、 挫折是普遍存在的
3、 造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。
(二) 挫折面前也从容
1、不同的人对待挫折的态度不相同：①是向挫折屈服 ②是勇敢地战胜挫折
2、造成人们对挫折有不同态度的原因是各不相同的：生活目标不同;生活态度不同;生活阅历不同;心理准备不同;身体状况不同;得到帮助的情况不同
3、挫折具有两重性：一方面，它阻碍前进的步伐，从而产生消极的心理。另一方面，又有利于磨练意志，增长才干和智慧。
(三) 做意志坚强的人
1、 能够承受挫折、勇于开拓进取的精神是一种可贵的品格
2、 怎样培养这种可贵的品格：(1)树立正确的人生目标
(2)发展高尚的志趣
(3)激发探索创新的热情
(4)掌握战胜挫折的方法，即冷静对待、自我疏导、请求帮助、积累经验
二、练习
第一框 人生难免有挫折
(一) 思考与判断
1、人生不如意事常八九，说明挫折是普遍存在的。 ( )
2、伟人、名人有挫折，我们是普通人，不会遇到什么挫折。 ( )
3、造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避免它。 ( )
(二) 思考与选择
1、在人生的道路上，人生的挫折 ( )
A.是必然的，也是普遍存在的 B.虽是不可避免，但不是普遍存在的
C.虽是普遍存在，但不是必然的
2、由于对自己的期望值过高，造成愿望、目标无法实现，要避免和克服这种挫折，应该 ( )
A. 放弃努力，对自己不再有要求 B. 坚持原来目标干下去