1中职学生的身心特点
中职体育教学改革要从各学校的实际情况出发，深入研究中职学生的特点。
1.1中职学生的生理特点
中职学生多数是在15~18岁这个年龄段，青少年在这个时期逐渐走向成熟，也是他们长身体、长智慧的关键时期。在这个阶段，青少年的人生观、世界观初步形成，身体的各个器官也基本接近成人水平，同时其神经系统、呼吸系统等迅速发育，身体的3大性征开始出现。
1.2中职学生的心理特点
中职学生正处于精力充沛、朝气蓬勃的人生黄金时期，其生理特点和心理特点都趋于成熟，并逐渐走向社会、走向生活。部分国外的心理学家将这一时期称为心理性“断乳期”，青少年逐渐摆脱对父母的依赖，自己对自己负责，独立自主活动，是将自己的个体社会化的时期。中职学生正处于心理逐渐向成熟发展的时期，同时还面临着继续在学校深造还是选择就业的问题，这些问题通常会给他们的心理造成困惑，甚至影响自我认知、社会交往、学习及就业方面等各种问题。在整个中职教育时期，中职学生与社会之间的联系更紧密，与社会人群的交往更频繁，这种复杂的人际关系和社会现象也影响中职学生的心理发展，导致中职学生出现心理障碍。研究表明，目前中职学生出现心理问题占大多数，主要存在厌学情绪、自信心较差、适应力较差等心理问题。
1.3中职学生的生源特点
据笔者了解，中职学生的生源较不稳定，学生来自于普通家庭的较多，家长在孩子的成长过程中互动较少，只是在物质上满足孩子，忽视了心理上的了解和关心，缺乏相关教育知识，使得中职学生出现心理问题。另外，随着近几年大学扩招和职业教育的兴起，多数优秀学生选择进入高中或者高职院校，导致中职学校的生源质量较差，整体水平较低。中职院校为了竞争优秀生源，保证生源数量，大多采用免试入学的方法，不但没有保证生源的稳定，反而造成了中职学生文化基础薄弱、质量较差、整体水平较低的现象。
2中职体育教学的现状及问题
随着我国改革开放的深入和经济的迅速发展，学校教育也发生着深刻变化，新课程标准改革的深入使得中职学校体育教学也进行不断改革。然而，中职体育教学仍然沿袭传统的教学模式，很难迅速适应新课程标准改革的发展，因此，中职体育教学改革非常缓慢且成效不大，且存在着诸多问题。
2.1教学观念滞后
由于传统的教学观念深入人心，很难对中职体育教学做深层次的改革。现行中职体育教学仍采用“满堂灌”“填鸭式”的教学方式，教师只是单纯地向学生传授知识，为完成教学目标和教学任务而开展教学活动，课堂上主要是以教师为中心，这种滞后的教学观念和教学方法制约着中职体育教学的发展。中职院校要想进行深化体育教学改革，需要相应的教学部门建立和完善激励机制和淘汰机制，刺激教师不断提高自我完善和自我更新意识，提高对体育教学的敬业精神。但是很多中职院校体育教学目标和任务只是注重学生的体育成绩和体育效果，忽视了培养学生“终身体育”意识，将体育教学限制在体育课堂上，使得体育教学难以发挥其重要性和效能。此外，中职院校领导以及师生的传统观念根深蒂固，只注重专业技术的学习，认为体育技能的学习可有可无，甚至体育教学允许中职学生去自由活动，阻碍了中职体育的发展。
2.2教学目的模糊
目前的中职体育教学多数是遵循职业体育培养的技术特点，单纯向学生教授体育技能，体育教学的目的较模糊。大多数体育教师不知道体育教学的真正目的是什么，有些教师将学生掌握常用的体育技能作为教学目标，达到健身的.效果即可；有些教师将学生掌握较新、较难的动作作为教学的中心。这两种教学目的都脱离了现实，教学目的不明确，既轻视了运动技能的应用，又忽视了中职学生身体素质的培养，将中职学生体育教学向职业化方向培养，更是教学目的不明确的表现。
2.3教学资源紧缺，教师的整体素质较低
众所周知，中职院校在社会上的整体地位较低，社会群体对中职院校的认可度也不高，中职院校得到的资金支持较少，对体育教学资源的投入有限。这样一来，体育教材也就相对滞后，甚至有些中职院校没有体育教材，即使有体育教材，其内容也是枯燥无味的，使得学生体育学习的积极性不高。此外，中职院校的体育教师整体素质较差，教师的认识和能力有限，很难在教学手段和方法上进行创新，不能满足学生的发展要求。体育教师应该努力提高自身素质，提高体育教学质量，深化体育教学改革。
2.4与社会需求不符
体育教学应该以“终身体育”“健康第一”为指导思想，但由于各种原因，中职院校在体育课程的设置、评价、考核上，并没有参考本校的教学实际，出现了课程形式化、评价形式单一化等问题，不能全面体现学生的实际情况，对中职学生是否坚持“终身体育学习”观念没有过多考虑。因此，如果中职体育教学不加强对学生体育思想的培养，不加强对学生体育能力的锻炼，则很难发挥体育教学的作用，这种体育教育也是不完善的。
3中职体育教学改革的创新路径探析
针对中职体育教学出现的问题及现状，笔者对中职体育教学改革的创新路径进行了以下探析。
3.1创新体育教学内容
中职体育教学内容应考虑到中职学生的文化素质、身体素质等多个方面，根据不同职业发展要求来设定。多数体育教学内容要与学生日后的职业方向相关，为学生以后的工作提供帮助。体育教学的教学内容应根据学生的职业特点设定，要能够提高学生的适应能力，在选择体育教材时，除考虑到学生的职业发展方向，还需考虑学生自身的特点及兴趣，可以适当变革和创新传统的教学内容，将体育技能与体育锻炼有机结合。选择或者改变教材时，应增加中职学生感兴趣的教学内容，培养学生体育学习的兴趣，培养学生自主学习、终身体育的习惯。
3.2创新教学方法
传统的教学观念及教学方法禁锢了中职体育教师的思想，影响了体育教学的效果和质量。传统的教学方法多数是以教师为中心，采用“满堂灌”“填鸭式”的教学模式，学生只是被动地接受教师所传授的知识，缺乏创新性，导致学生的体育学习兴趣不高，参与积极性也较低。可见，教学方法影响着学生对体育学习的兴趣，因此，教师不仅要对体育教学内容创新，还需要创新教学方法，采用多种多样的教学形式，调动学生的积极性，吸引学生的兴趣。灵活多变的教学方法能够培养学生体育学习的兴趣，还能帮助学生养成自主学习的习惯，保持终身体育运动的良好习惯。体育教师在设计教学方案时，要大胆创新，可以组织小组练习，鼓励学生交流小组练习的感受，并及时给予指导。这种教学方式不仅能帮助学生间建立良好的关系，还能增加体育教学的趣味性，掌握和理解教学内容，调动学生的积极性。教学方法的改革创新不仅能使学生掌握体育技能，还能帮助学生形成终身体育的思想，增强学生的身体素质，进而实现学生的全面发展。
3.3提高体育教师素质
中职体育教学改革的深入发展对体育教师提出了更高的要求，传统的体育教师已经无法适应体育改革的新形势。教师在中职体育教学中扮演着重要角色，决定中职体育教学水平，这就要求教师不仅要具备更加完善的理论知识，还要不断补充自身的体育技能，提高自身的身体素质，有更强的社会责任感，促进学生全面发展。中职体育教师在不断提高自身的理论知识水平的同时，还要不断学习新的体育技能，掌握全面的体育信息，全方位地促进学生发展，促进体育教学改革的创新与发展，进而改变传统的教学模式。中职体育教学的根本目标不仅要求学生在校进行体育锻炼，还要在社会中积极锻炼身体，培养出身强体壮、身心健康的优秀人才。
3.4加大对体育教学的投入
体育教学的改革需要政府、学校的通力配合，政府要提高对中职体育教学中的重视程度，为其提供充足的资金保障，促进中职体育教学改革的顺利进行。
4结语
中职体育教学改革要根据学校的实际情况和自身特点，进行具有本校特色的教学改革与教学创新，只有这样，才能促进中职体育教学质量的提高。
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