体育特长生训练总结
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,它可以帮助我们总结以往思想,发扬成绩,让我们抽出时间写写总结吧。总结怎么写才是正确的呢?以下是小编收集整理的体育特长生训练总结,希望对大家有所帮助。
体育特长生训练总结1
体育特长生的生活管理包括建立健全严格的生活管理制度、训练后的恢复措施和营养安排。体育教师不但要做运动训练的管理,还要和班主任一起监督检查他们的生活,及时发现并纠正其不良的生活方式。体育特长生的管理,范围很广,需要各方面人员的协同,进行全面的综合管理,才能做好,在大力推广素质教育的前提下,争取为高校和上级训练单位培养、输送更多更好的优秀体育人才。 以下是我们学习的一些总结:
一、就训练的任务来讲
我对训练的任务有两个:
1、强健学生的身体,使他们是成绩日益渐渐提高努力训练,2、提高成绩为自己为学校争得荣誉。
通过学习以后,我发现自己在训练的任务中就忽视了一些问题,我只是单纯的在提高他们的成绩,忽视了体育情感和体育心理的培养!只顾着给予他们技术上的指导。
训练任务:为了学生打好身体、技术和良好的思想品德、心理素质等基础,为提高运动技术水平输送优秀体育后备人才服务。
二、就训练的特点来讲
中小学生的还是以学习为主的,很多时候训练与学习有了冲突,因此要适当的安排训练时间,不宜与学习时间发生冲突。好多时候由于训练会耽误一些课程,一次由于比赛和训练耽误的课一定要及时的补上。
青少年时期身体机能处于发展阶段,因此应该打好基础,为日后提高运动成绩准备充足的条件。
根据个人的特点进行训练。只有个人训练好了,才能在无论是个人项目还是集体项目中取得更好的成绩!因此在训练中要有针对性,发挥练习者的优势,弥补其不足,以不断提高运动技术水平,从而提高整个团队是水平。
在训练中要把持好运动负荷的度,只有合理的提高运动负荷才能使训练者挖掘出机能的潜能,顺理成章的提高自己的成绩。运动负荷的不断提高要有一个循序渐渐的过程,否则会造成不良的后果。
三、训练的原则
训练的原则有:一般训练与专项训练相结合的原则,不间断性原则,周期性原则,根据训练的项目、训练的内容和不同的阶段遵循合理的训练原则,才能使练习者尽快的'适应训练,挖掘潜能使成绩得到更好的提高。
四、训练的内容
训练的内容有:身体训练,技术训练战术、心理训练。
我们认为战术、心理训练这一点很重要。首先,在比赛中有了合理是战术才能达到显著的效果,才能在第一时间内将对手打败;其次,心理训练也很重要。体育运动不单是一项要求有体力就行的运功,而是还有有顽强的毅力,坚定的信念,十足的自信。因此心理训练很重要,只有平时心理训练到位了,在比赛中才能放开自己,发挥好自己的水平。
五、训练的方法有:重复训练法,持续训练法,间歇训练法,变换训练法,综合训练法和竞赛训练法。
体育特长生训练总结2
这学期即将结束,体育特长生培养工作也告一段落了,这个学期的体育特长生训练,我带领学生初步完成了我的预期计划,上个学期主要是体能的训练,这个学期在体能训练的基础上,结合各个专项技术,展开了如火如荼的教学,学生在技术和体能方面都有了大的进展,我比较满意。
这学期的体育特长生训练是从这学期开始的,一直训练今天,训练了三个多月,我训练的时间都选在没周四的地六节课时间,因为学校其余的时间都没有,但实际条件限制,就这样,我组织学生训练,而学生放弃了早晨的大好时间来训练。
在训练的过程中,我首先会带领学生热身,让技术好的学生,领做。对于技术教学,我开始阶段,先让学生学会简单的动作,再慢慢过渡到相应的难度教学。学生的接受能力比较好,大都都能够迅速的掌握。根据这个阶段学生调皮好动的特点,我会采用各种方式,让学生在体能和技能方面有所突破,学生部但学的好,也玩的开心,何乐而不为呢。
我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。
在思想教育方面上,我也十分注重学生的思想教育工作。对于学生在运动训练时候等产生的问题,我会细心的给予教育,从思想入手,层层深入,让学生从心底去接受和改变。最终成效是显著地。
为了更好的做好体育特长生训练,我会加强学习,让自己对更加专业化,只有这样,我的教学才会更完美。
体育特长生训练总结3
眨眼的工夫已经在教育战线上奋斗了六七年,俗语说世上只有不称职的教师,没有不称职的学生。为了使自己能够成为一名称职的教师,在提高自我知识与实践能力外,还在努力的去读懂学生。我作为一名初级中学的体育教师,不单单要学好体育方面的知识,还要努力学会一些相关学科,如物理、生理、保健等。最近些年我又承担起了体育特长学生的训练工作。这项工作很具有特殊性,也很具有挑战性,现已连续带了四届体育特长生的身体素质训练工作,积累了一点点训练经验,这虽谈不上效果卓著,但也有值得从事初中体育特长生训练工作者借鉴的地方。
一、选材
这里的选材没有像参加体育竞赛选运动员那样严格,基本上是在毕业班之中根据自愿,参加体育特长班训练工作的,但我也有我的原则,虽然根据自愿,但也必须经过的本人的考核。首先,报名者工德端正,能够吃苦,学生努力。其次要具备一定的身体素质,不只限于平日学校运动队的队员,向所有有志向报考体育特长的学生敞开。
二、思想工作
体育训练并不是每个人都可以坚持的,这需要有超人的意志去克服一切可能遇到的困难。故我总是把思想工作做到前头,要求学生不要怕难,不要怕苦,更不要怕流汗,通过各种方法使学生克服运动前畏惧心理。同时要学生明确自己练习的目的,树立练习目标。举一些生活与教学中的实例,同学们身边的一些实例,使他们心中树立起自己的榜样,这样训练起来便有了动力。