喜怒动之于色，跟内心起伏有关。人的表情会呈现内心的活动，表情就是心的一面镜子，或喜或忧，或哀或奋，先有心念，再有色变。
心中平静，动容淡淡，言谈无情绪波动。易于产生联想，使自己神往，看似端坐，其心却已飞往别处，时而忆起往日之景，故日情份在心中涟漪，使我思念起旧日朋友；时而向往未来梦景，美好的日子成为心念在心中萦绕，期许着种种与曾经的好友邂逅，使自己的人生在未来充满着美丽。
心中有怒气，因为事情不如心意，或受批评，心中产生不愤；或与人有口角，发生争执，心中不顺；或受待遇不公，心中不满。皆因为于自己无利，使自己的尊严受到歧视，郁气集于胸中，欲有暴发的冲动。
心中喜乐，眉眼逐开，相谈甚和，胸中宽广，能容人语垢，乃是遇事随心，或得奖励，心满意顺；或得夸赞，得人尊敬，心处在高阁之上，意畅胸广，容纳百川；或有成就，受人敬佩，自尊到满足，大快心间，喜悦便在容颜上显现。
心情的高低变化，皆来源于生活对自身的作用，导致自己心念的变化，心念动，容色变，喜而颜展，愁而凝眉，奋而色飞，哀而神落，表情上的一动一静，都是心中的反映。
看一个人的快乐与悲伤，不问缘源，观其容颜的微变，可知其生活的幸福感。对于生活，每个人都有自己的观察，悲喜皆同，唯有观念不同，心境不同。
人与人视野不同，阅历不同，有的人喜悲不问其中的理由，皆由事情映在心上；有的人悲喜懂得其中的道理，从中得其感悟，明其心智。前者不可制心，称为直爽，后者可控心念，谓之明智。一样感悲喜，却有不一样的意义，看不开的人，幸福随生活变化而变，看得开的，于生活变化中得到安静，满足自己的幸福感。
但不论怎样的人，内心的变化皆能从表情中寻得踪迹，不管喜和悲，从人的行为中便可得见人的修养的深与浅，这就是人见识的长与短的区别。
喜怒哀乐的内心，不能由自己控制，但可以束缚自己的行为，喜不能忘形，怒不可冲动，所做所行要在社会文明的规范内，这是做人的基本要求。