孤独是什么？这是一个很困人的问题。它没有固定的形态和颜色，很难界定它应该是个什么形象的东西或具体的概念。
孤独只是一种感觉，它以不同的方式渗透进人的身心乃至灵魂里，让你能够感觉到它的存在，却捉摸不到它的形体。
一只小鸟在广阔的天空飞翔，可以构成孤独；一条小船在浩淼的大海里颠簸，可以构成孤独；一棵大树在浩瀚的沙漠里站立，这可以构成孤独，而一个人在路上行走，这也是一种孤独。这些孤独我们可以看的到，因为他以外在的表现形式让我们看到孤单独立的存在，所以我们说这样的形式叫孤独。它很直接，像水晶一样透明，像清澈的溪水底下清晰可见的鹅卵石。
而有一种孤独，我们则很难发现，也很难理解。那种孤独我们且称之为隐形的孤独吧。拥有这种孤独的人，往往对自己的生活一直充满了怨恨，这种人大都生活在小资生活里，不用发愁赚不到钱而让家庭陷于困境，不用担心明天被老板炒鱿鱼而失业的苦恼。他们经常出入于豪华的酒店和宾馆，身前身后不缺少前呼后拥的跟随者，而他们却一直在心里喊着孤独；
更有一些事业上成功的人士，也会感到生活太孤独，人间太冷默，我今且举杯，谁与我同醉到天亮。。。这些现象真的是人感到“孤独”这个以前经常被冷落的一个词语，怎么到了生活日益现代化的今天却好像成了一种时尚，挂在人们的嘴角，似乎把显示孤独当成了一种无上的光荣的事情似的。
当然，把孤独当时尚的人绝对不是那些生活在平凡而忙碌的人，这些人不是不喜欢孤独，而是他们没有资格谈孤独，生活的忙碌已经使他们焦头烂额，疲惫不堪了，连出汗的机会都要放到睡觉的时候，他们那里有空闲的时间去享受埋怨孤独的滋味呢？
看来孤独是个让人感到不公平的东西。有的人想孤独而孤独不成，有的人孤独了却大喊其怨，甚至给他们一个很高雅的名字，谓之曰"深刻的孤独"，写在诗词中，歌于笙箫里，给孤独蒙上了一层优雅的文化色彩，而成为那些有闲阶级挂在行头上的工具，让人羡慕得一败涂地。
但是话又说回来了，不管什么形式的孤独，什么样的人物的孤独，都只是自己对生活或周围一些人或事物的感觉而已，而透过这种感觉，我们正好可以窥见一些人心理上存在的缺陷，那就是精神上的极度空虚。拥有孤独的人必然是精神空虚的人。而精神上的空虚是因为他们有更多的时间闲着却不知道怎么使用。试着去猜想有哪个忙碌得不分昼夜的人回有时间去孤独呢？
而往往容易空虚的人，大都是对自己的生活没有明确计划的人，或者高雅点说，是他们对生活的要求太低了，没有远大的理想和抱负。，他们往往是满足于一种物质形式上的富有，而忽略了人在很大程度上不可或缺的精神需求。他们没有信仰，即使有，也只是虚设，那信仰是模糊的，装饰自己门面的东西。
从这个意义上说，他的信仰不像那个战乱频繁的年代，人们的信仰很明确，理想也很明确，就是大家集体起来推翻罪恶的旧社会，翻身做主人。而现在，我们说这些信仰似乎已经感觉小儿科了，如果有哪些人说，我读书是为中华民族之崛起而读书的，那人必定会招徕一群狐疑的目光，会怀疑你是不是有病。如此这般，有哪一人还敢唱高调，还敢为共产主义业而奋斗终身呢？
俗话说人之本性食色性也，饱暖思淫欲，可以说是眼光短浅、胸无大志的一种表现。现在那些孤独的人之所以感到空虚的主要原因不在于他们的品质不高尚，而在于生活的突然小康或大康，使他们极容易满足，以至于磨掉了他们内心的那种积极上进的动力，使他们在前进的方向中找不到更准确的方向，因此迷茫，空虚，进而感觉孤独。而这种空虚造成的孤独直接带来的危害就是让人意志消沉，生活迷茫，在哀叹中虚度自己的光阴，甚至会出现孤独抑郁症。。
因此要摆脱孤独的症结，就是先让自己的灵魂充实起来，而要使灵魂获得充实感，需要解决的关键问题，不是客观存在的社会和其他因素，而在于自己的内心。俗话说，事出由衷，一切事情的源薮都来源于心。能够让心从空虚迷茫中走出来，又主要取决于你有什么样的心态。
当一个人以一种灰色的眼光去看世界的时候，他所看到的色彩必定是阴暗的；当一个人以充满热情的眼睛去注视世界的时候，他的天空就会色彩缤纷，流光异彩。因此，一个积极的心态、一颗充满真善美的心灵是使心灵获得充实的重要因素。人只有怀着一种乐观和善的心态，才能找到幸福的源泉。
我们都知道，人往往左右不了环境，但是我们可以学会适应环境的方式。走出孤独，还需要有一颗智慧的心。我们不要试图去做一些力所不能及的事情，要学会从一些小的事情变换一下做事的方式做起，进而慢慢地克服大问题。
我们无法阻止老天下雨，但是我们可以用人伞来遮雨，而且一想到撑一把花雨伞在雨中漫步那诗意的情景，那雨声边成了敲击在路面上的鼓点，让你禁不住舞蹈，这个时候你还会感到孤独吗？
冬天来了，北风肆虐地吹着，而自己裹紧了衣带，让一场携带着雪花的风走过自己浮躁的心，正好可以使自己混沌的心一下子冷静许多，然后再去看那漫天的雪花，那优美的舞蹈是那么地卓越，这个时候，你还会感到孤独吗？
早晨起来，把自己的心扉打开，让灿烂的阳光走进去，晒一晒心底潮湿的思绪，让那些发霉的孤独不再滋生病菌，让光亮把每一个角落彻底打扫干净，有阳光与你同行的日子，即使暴风骤雨也都变成了琴弦上的一个激越的音符，让你兴奋雀跃，让你感到生活美妙的快乐。这时，你还会感到生活的孤独吗？
天黑了，一个人行走在如鱼穿梭般的路上，你似乎感到你与他们是两个世界里隔着玻璃窗行走毫不相干的风景，但是，当你抬起头来，看天上的星星，他们不分你我一样地向你和他们忽闪着美丽的光亮的眼睛，你的心里也亮起了一盏盏小小的银灯，这时，你还会沮丧“这路太长，这夜太黑，我孤独地行走在路上”吗？
找个适当的时间，让自己的脚步走出长期封闭的孤立的家门，去与风相遇，与雨交流，与一枚叶子互相凝视，你会发现，孤独正在悄悄地消失，快乐正在向你姗姗而来。
人之所以与孤独有染，不是客观上的碰触，而是主观上的被动。当一个人无所事事有找不到放松自己心情的地方时，他就回去沾染寂寞的味道，进而形成孤独的状态。而如果一个人能够了解到孤独这一内在的因素，把自己的生活、工作、娱乐安排的井井有条，不给寂寞制造滋生的机会，那所谓的孤独就会被关在门外孤独徘徊的。
而一个人有了孤独，也并不可怕，摆脱孤独是最好方法是，把孤独当成一种享受。平时忙于工作和各种各样的应酬，无暇打理自己的心灵，而这个时候正好利用这孤独的时间来一个心理卫生大扫除，把该扔掉的影响空间面积的想法或念头清理掉，把杂乱无章的必须保留的思想依次安放位置，再规划好那些未来的思路，这时，你就会感觉头脑轻松了许多，也清醒了读多，这时你就不会感到孤独是一件无奈的事情了。
当孤独来临时，你要学会勇敢地面对孤独，坦然地接受孤独，不要把孤独当成一支烟去抽，不要把孤独当成泪水去淌，更不要把孤独当烈酒去饮。
如果孤独是一张白纸，你就去找来画笔，在上面涂上斑驳的色彩，让它开放出七色的花朵；如果孤独是一把闲置在墙上的吉他，你就用手指轻轻弹去他上面的尘埃，让它发出清脆的弦音；如果孤独是拍岸而来的潮水，你不要迎头而上，要学会退却，让孤独汹涌地来而孤独地去；如果孤独是落日的余辉，你要用火把染亮它的光彩，让它绚烂如金色的云朵；如果孤独是凌晓的一滴露珠，你要去采来朝霞明亮它的光泽，让它闪耀出如玉的光华。
人生之路，会遇到各种各样的孤独，因此，人应该成为孤独的主宰者，而不能够做孤独的奴役者，而一个人要想在孤独的浪潮中应战不败，就必须站在孤独的浪尖，凌驾孤独的潮头，让那呼啸而来的孤独悄然离开。那么，就把孤独当茶饮吧，把孤独当花闻吧，把孤独对月歌吧，如此孤独便不再孤独，心情便洋溢着快乐。