如果把人的生活状态大致分类的话，我想应该分为这么几类：
一类人活在过去。他们沉浸在对过往的回忆与眷恋之中，对曾经让他烦恼的片段“选择性失忆”，而对昨日的“辉煌”念念不忘、日思夜想、逢人就忆、见人就讲，仅仅因为逝去不再来，昨日俨然成了“失落的珍宝”。殊不知，就在他日复一日的怀旧与追忆中，原本可以平静和安宁的今天也渐渐变成了昨日。
一类人活在未来。他们对平凡的现实充满着失落与不满，却又没有勇气和毅力立足当下，脚踏实地，用自己的奋斗和打拼去开创一个美好的未来，而是坚信这世上有不劳而获或者一劳永逸的好事，把希望寄托在对未来虚无飘渺的幻想中。
还有一类人活在假设中。这类人的口头禅就是“如果我当初怎样怎样，现在就会是怎样怎样。”在他的描述中，他所作的每一个抉择都是错误的。他之所以没有走到既定的命运里，不是因为他能力的缺失、意志的不坚，而是因为时运的不济、选择的失误。
无论是放不下从前，还是痴心于幻想，抑或是纠结于后悔，这几类人注定不会快乐，他们有一个共同特点，都不懂得自己拥有的只有现在，不懂得抓住此时此刻。
所以这世上还有一类聪明人，他们很清楚地知道此时此刻才是最真实的现在，相信自己的生命正以最好的方式展开，每一个时刻发生在自己身上的事情，都是最好的。他们对当前非常满意，既不会让过去与将来分散当前的快乐，也不会让懊恼的情绪折磨内心。因为正视现实，活在当下，享受生活，所以他们能做到荣辱不惊、去留无意，在别人眼中，他们无疑是最幸福的一类人。
在世间那么多关于幸福的讨论中，很多人都谈到幸福并不是家财万贯，也不是高官厚禄，而是一种内心的感受、知足的心态。活在当下正是获得内心满足与安宁的一种正确生活态度，换言之，活在当下，知足常乐，就是一种简单的幸福。