学无止境，作为一名高中英语老师，继续教育有着不可或缺的意义，既有助于教学水平的提升，也是不断充实自我的过程。几十个小时的学习让我对高中英语教学有了较深的体会和感悟，亦对自己过去的备课与教学设计进行了总结与反思，
一、关于备课。备课我们并不陌生，但却经常不得要领。长期以来，我们或多或少地将备课视为写教案，甚至是一项不得不完成的苦差，对实际教学影响甚微，抑或弃之不用。备课广义上来讲是教师的自我装备、自我成长和持续发展，放之于教学背景下，教师应当从“教”、“学”两方面入手，既“备”教材，又“备”学生。
教科书依据课程标准编写，故而对教材的全面把握必然建立在对课标的认识和理解之上。高中英语新课标规定了高中英语课程的总目标是培养学生的综合语言运用能力，而该能力是建立在语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识等素养整合发展的基础上，这是我们备课及教学的指导思想。长期以来，我们的英语备课强调培养学生的听说读写等语言技能，锻炼学生的应试能力，忽视了对学生英语情感态度和学习策略及文化意识的培养，以教师的教学过程和教学方式方法代替学生学习、思维、参与学习的过程和学生学习的方式方法。在以后的备课中我会充分挖掘教材内容，注重教学方法及具体的教学过程，引导学生独立思考，形成自己的学习方法。
当前应试教育对高中英语形成了强大压力，在此背景下，我们的英语教学更多地考虑考试的需要，不能有效兼顾学生的特点及需求。培训课程中认为备课需要以学生的学科认知特点及规律、知识基础、思想生活、能力、情感及身心特征等诸多因素为起点。英语备课也应努力践行这一要求，结合学生英语基础，针对学生个体差异设计分层要求，并对学生可能存在的问题进行预测和诊断。