一位家长写给高一孩子的一封信范文一
孩子：
从初中升入高中，尤其是考入重点高中，证明了你的实力。在高中的学习阶段，毕竟与初中还有一定的差别，所以得根据情况及时调整学习的方法和心态，充满自信，才能更顺利地取得满意的成果，也为人生奠定重要的基础和养成良好的习惯，让终生受益。
1、努力提高学习效率
人的时间和精力都是有限的，为了达到学习的目的，必须用提高效率来实现。效率就是单位时间内接受知识的量。因此，一定不能用大量的时间来学习，时间一长，效率必然低下。调整学习的内容，调整作息的时间都可以提高效率。大脑总能高效率地接受知识，是一个人聪明和智慧的决策结果。即使别人用大量的时间来苦读，也不要羡慕、也不要模仿，更不要着急，仔细分析一下，我用45分钟的时间充分地学习了，课余时间用心地消化了知识，自习时间我高效地完成了作业，复习时间我系统地巩固了，那还有什么问题我解决不了的？我当然可以用一定的时间来休闲一下，锻炼一下，娱乐一下了。
2、按时作息，养精蓄锐
作息时间是纪律，必须遵守的。该学习的时间就高效地学习，该用餐的时间就放下功课来吃饭，该睡觉的时间按时休息，这样才能保障第二天的上课时间有充沛的精力，才能够达到提高学习效率的目的。不开夜车，不打疲劳战。这样才能保障生物钟能够健康地运行，还你一个充沛的精力，也为你高效率地学习提供了基础。
3、自信的状态
生活中你很自信，甚至在很多方面你觉得自己比父母强，这就是自信的表现。只是在学习中，你也要更自信。自信来源于对事物的把握程度。真正地对一件事情的来胧去脉搞清楚了，对这件事就自信了。如果对一章的概念、定理、原理都掌握和贯通了，对这一章的题型也就自信了。掌握和贯通有两个层次的内涵。贯通是在掌握基础上的进一步发挥。因此学习的过程也是掌握向贯通升级的过程。做题是贯通知识的手段之一，但绝不是唯一手段。必须从原理中来，到做题中去验证，再回到原理中琢磨、思考，又回到做题中检验……多次往复，才会收到真正地把一个原理充分理解。千万不要盲目地、一味地做题，回头分析思路和重新修正对原理的理解更为重要。
4、包容万物的境界
古人云“有容乃大”。生活中的琐事、同学之间的磨擦、小节、老师的教学方法不让人满意等等事情，都要像灰尘一样拂去，不让心灵带上任何额外的负担。世间万物各有各态，人的性格千差万别，每个人都有在世上生活的权利。所以，不要因为别人的性格或做事令人不满就与人家势不两立。我们把自己的心境变得再大些，任何人、任何事都不会影响到我的快乐生活、影响到我的学习计划，就像一年四季一样，不管是寒暑还是酷冬，那是老天的事情，我只需要改变我穿衣的厚度就行了，不用去抱怨天气的无常，抱怨和憎恨天气都不会对气候产生任何影响。
妈妈
20XX年XX月XX日