彭于晏在台湾有着“花样美男”之称，上帝似乎过于宠爱他，给了他一米八二的挺拔身材还不够，还给了他一副天生俊朗的面孔。然而，他的人生在拍完一部名叫《六号出口》的电影之后跌入了谷底。彭于晏成了“票房毒药”，事业大幅下滑。
人生不会总是风雨凄迷，20XX年的一天，导演林育贤给他寄了一本名叫《翻滚吧！阿信》的剧本，彭于晏看完剧本之后痛哭失声。阿信在人生低谷时的彷徨和无助，与此时的自己是多么相似啊。阿信最后练习体操，凭着自己的努力和毅力终于走出了凄风苦雨，迎来了人生的艳阳天。深受启发的彭于晏决定参演这部电影。
他没料到兜头而来的是一大瓢冰冷的凉水，导演认为他不符合角色形象，体操运动员一般要求身材比较矮小，有利于完成体操的高难度动作。身高是一个障碍，更大的障碍是这个角色要求有很高的体操水平，而彭于晏从小到大从未接触过体操。导演林育贤带彭于晏去见阿信的原型林育信时，林育信第一眼见到细皮嫩肉的彭于晏就摇头予以否决！可彭于晏的倔劲上来了，他说给我一个月时间，如果还觉得我不行再换人也不迟。
他只能从最基本的动作开始，每天练习10多个小时，枯燥而艰苦。为了保持体形，他只吃不加任何调料的水煮菜，受伤更是家常便饭。有一次彭于晏在练习后空翻时，一点误差导致他重摔在地，头和肩先落地，躺在地上长达10多分钟爬不起来。每天晚上他躺在床上浑身痛得不能入睡，手上的皮破了又长，长了又破，一碰就痛，只能用指尖洗脸。
这些苦，彭于晏都咬牙忍住了，他知道，他所受的这些，不仅是为了影片，为了阿信，更是为了自己。
三个月“地狱式”的特训终于结束了，他的各种体操动作都做得像模像样，导演开玩笑说：“幸好你没有入行体操，不然可能奖杯都被你拿走了。”