这种对自身形象和体能的要求令他不断地磨砺这个七十岁的身体，使之越来越强壮，居然连任了两届总统。确实是个传奇的人物，传世的佳话。
微小的进步也会让我欣喜若狂。
带着这样的理念，凌晨三、四点钟，我从单位的宿舍里，像个小偷似的，悄悄地在别人的睡梦中就蹑手蹑脚地溜了出来，翻出大门的围墙，独自一人到那郊区的原野里、田埂上慢跑。深秋的早晨，空气很清新，树木，小河和农舍都笼罩着一层薄霭，显出一种朦胧的美来，一条通往江边新河口的公路是我最熟悉的“跑道”。大约跑到江边需要有汽车站五站的路程，六、七里路。我开始只能跑一、两站就气喘吁吁地折反回来，但我并不因此气馁。研究我的步幅和步频，找到一个适合自己的节律和速度，再调整呼吸，两吸一呼，甚至三吸一呼，不时监控自己的心率和脉搏，记录各项身体指标。
一路上除了认真地体会跑步对我各项指标的影响以外，思绪会将我拉回孩提时代那天性对运动的热情。
那时是解放初期，随父亲住在市政府大院里，叫“公教一邨”。那几年我上小学，小学就在那范围里边。有一个大操场，除了四百米的跑道外，还有单双杠，爬杆和爬绳，再就是一个很高的秋千，我几乎能把它荡平，别的孩子做不到，我很骄傲。还有一个给当时的市长彭冲准备的网球场。我每天放学后就在那里玩耍，很开心，把它当成我童年的伊甸园，在五年级的时候，被选进了第一批“南京市青少年业余体校”。当我们第一次穿上雪白的田径鞋，和胸前印有“南京市青少年业余体校”字样的宝蓝色运动服的时候，别提有多骄傲和自豪了。教练将我们带到市府大门前的道路上跑步，吸引着许多羡慕的眼光看着我们。还深深地记住，教练说我：“素质好，体质差”的评语。这句话也令小小的我咀嚼了很久。