一、暖身活动：“掌声响起来”
1、今天有这么多的老师来参加我们的心理班会，同学们以热烈的掌声表示欢迎！（学生鼓掌）
2、请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下呢？把你想到的数字写在纸的左上角。把那张记录着数字的纸倒扣在桌面上。
3、老师数10秒钟，请大家默数自己鼓掌的次数，准备好了吗？开始！达到1分钟时老师喊“停”，请大家把自己鼓掌的数字写在纸的正中央。
4、看这两个数字，你发现了什么？
生：想的次数要比实际鼓掌次数少得多。
生：没想到我能在一分钟之内鼓这么多下。
看，其实我们往往低估了自己的能力，不能把自己最真实、最大胆的一面展现出来。
二、心理剧表演
1、下面我们就来看看芳芳同学的故事。
2、表演心理剧
3、小演员们，你们演了这个心理剧之后，自己有哪些收获呢？
刘鸿馨：我就是一个胆小、懦弱、依赖性很强的孩子，演了这个剧之后，我觉得做什么事情不能害怕困难,不敢尝试,。
马芊鸿：是大家鼓励的掌声让芳芳变了，老师常常告诉我们要爱他人，我觉得在别的小朋友胆小、懦弱的时候积极鼓励他，也是爱他人。
刘佳林：剧中的芳芳开始总是什么事情依赖妈妈，没有信心自己做好事情，其实我们不能总依赖爸爸妈妈，应该学着独立。
宋彦孜：剧里的燕燕什么事情都做的很好，就是因为她做什么都自己，我就是这样一个孩子，所以同学们选我当班长。
4、小演员们参加了心理剧演出，感受很深，那么看了这个剧，你有没有什么触动呢？
冷一弘：我觉得自己就是像刘鸿馨那样不敢表达，其实很多题我都会，就是没举手，当别人回答的答案和我一样，我又很后悔。看了这个心理剧，我以后要大胆发言，就是错了也没关系，还可以得到老师帮助纠错的机会。
梁哲旭：我平时在这方面做的比较好，上课时有会的问题我总是积极举手，不会的问题下课就勇敢地问老师，所以我的学习成绩非常好，常常受到老师的表扬。所以我想对刘鸿馨和冷一弘说，要自信一些。
张暄悦：看了这个心理剧让我想起了今年元旦的事情，元旦联欢会前我在家里精心准备了《小燕子》，可是老师说，谁来演节目，同学们都上去演了，我却没有勇气上台，老师鼓励我说：‘张暄悦来表演一个节目吧，我给你录像。”我还是没敢，看了这个剧我挺遗憾的，下次联欢会我一定自信地给大家表演。
师：听你妈妈说联欢会前你练了十来遍了，不用等下一次的联欢会了，今天你就给大家唱一段你元旦联欢会没有展示的《小燕子》吧！
张暄悦演唱《小燕子》开始由于不自信，唱错了，老师鼓励重新唱一遍，表现很好。
张暄悦有如此大的进步，大家给她些掌声吧！还有没有同学也能勇敢地展示自己？
徐晓桐到前面来表演舞蹈。
看，徐晓桐平时从来扭扭捏捏的，原来有这么优美的舞者，大胆地展现自己，才让我们大家重新认识了你，多好啊！
宋彦孜：老师，我也想表演一段《忐忑》。
唱《忐忑》
纪钰爱：上一周我去上高尔夫球课，我的草坪没草了，教练让我借用一下旁边小哥哥的场地，我不好意思去，怕他不答应。我让教练帮我，教练跟小哥哥说了，小哥哥一下子就答应了，我看了这个心理剧，我想下一次我一定自己去跟小哥哥说，不再依赖教练了。
李雅琪：我做什么事情也常常依赖妈妈，在家里写数学题，看到难一点儿的就觉得自己做不出来，就问妈妈。妈妈出差上沈阳了，我的作业本总是丢，错题也很多了，现在我知道了，就是平时做事情依赖大人，以后我要学会独立。
万瑞：刘鸿馨本来想和小伙伴玩抓人的游戏，可是总是不敢主动和同学说，怕别人不带她玩，我有也这样的时候，那天和妈妈去劳动公园，有些小孩儿在玩，妈妈说，你也去吧，我跟妈妈说：“妈妈，我都不认识他们，我不敢，他们不理我改怎么办？”妈妈说：“不会的，你试一试。”我去了，小朋友带我一起玩了，我交到新朋友可高兴了。
王若青：我上美术课，本来是下午班，因为有事，妈妈给我调到上午班了，我在家里哭，说不去，因为那里的小朋友我一个都不认识，我不敢去。当去了之后，其实我又交到新朋友了。看了这个剧之后，我觉得我要和刘鸿馨一起改掉胆小，不要害怕和同学交往，这样我们会获得更多快乐。
教师提升：爱迪生说：自信是成功的第一秘诀。自信心是成功的起点,是前进的力量,是克服各种困难的动力。今天老师真高兴，看到了很多同学的变化，课前，我们都针对自己平时最不敢做的事情，写了我能行卡片，下面就当着在座的老师和同学们，大声地念出卡片的内容。 三、念卡片
每个同学都到前面来大声地说出我要（ ），我能行！
师：今天回家把这个成长卡贴在床头，每天早上给自己一个微笑，然后大声说：我能行！老师期待你们的进步！
俗话说：尺有所长，寸有所短，孩子们，每个人都有优点，对自己的能力充满信心，相信自己，只要努力，你一定是最棒的！