1、说一说：你最想实现的愿望是什么？怎样去实现这个愿望呢？（师板书课题：我的阳光计划）
2、给自己订一个合理的计划
例：
我的阳光计划
1坚持每天跑步、跳绳；
2争取参加学校的乒乓球队，多做一些体育运动。
……
我的目标：
体育达标测试平均达到60分。
活动三：说一说，记一记
1、讨论：怎样才能使我们的计划顺利进行呢？
①、请妈妈当顾问，帮我订一个可行的计划。
②、可以请顾问来监督自己。
③、我要每天给自己的表现打分，提醒自己坚持下去。
……
2、记录
我的小小进步——你的计划实现了吗？记录下你的进步。
我的进步
1、
2、
3、
活动四：评一评 夸一夸
1、、评价：指名某一同学自我评价、其他同学对这名同学进行评价、老师也对他进行评价。
自己评价 同学评价 老师评价
（评价采用星级制：完成得好记三颗☆，较好记两颗☆，一般记一颗☆。）
对于做得好的同学，在班上提出表扬，树立榜样。
师总结：我们给自己制订的阳光计划，应该是合理的，可行的，只要我们不断去努力，就一定会取得成功。只要心中有阳光，我们的明天就是快乐与成功的，相信自己吧！
课后延伸：
在中队角上上出一期队刊，每个人把自己制订下来的阳光计划张贴上去，请同学监督，每天对照上面进行评价，看看自己做得怎样。
教学反思：
《我的阳光计划》是三年级品德与社会上册第一单元《夸夸我自己》的一个二级主题，这一个单元的一级主题目标是让学生了解自己的特点，发挥自己的优势，有自信心。知道人各有所长，要取长补短 。而这个二级主题目标是让学生知道每天都要有一点点进步，自己就会感到快乐，培养学生的自信心。学会给自己制定一个合理的计划，并且朝着它不断努力。