第一课时
一、导入新课
小朋友，我们现在是小学生了，在今后的学习中我们将要学习很多新的知识，这些知识需要通过读书写字来获得。因此，我们从小养成正确的读写姿势十分重要。
二、看图说话
了解正确的读书和写字姿势。
1、 看第一页最上面的两幅图，说说这两位同学在干什么。引导学生按“左边的同学在……”“右边的同学在……”的句式说。
2、 老师讲解正确的坐、读、写的姿势。
3、 出示人直立的脊柱图。
（1） 引导学生看人的脊柱，让小朋友在自己的背上摸一摸，感觉一下健康的脊柱应该像柱子一样直。
（2） 出示弯曲的铁丝，告戒小朋友，如果读书写字姿势不正确，脊柱就容易弯曲，就可能长成驼背，像铁丝一样，多难看啊！
4、 看下面的一幅图，先说说图中有几位小朋友，穿白大褂的是谁，正在干什么。
（1） 启发小朋友主动说，有条理说。
（2） 小结：保护视力，要定期检查视力。
三、巩固练习
有条理地说说几幅图上的小朋友在干什么，为什么要这么做。
四、总结
我们要注意正确的读写姿势，认真做眼保健操，还有定期检查视力。做到这些，才能更好地学习和生活，长大后才能为国家作贡献。
第二课时
一、复习导入
1、请小朋友说说为什么要注意正确的读写姿势，再说说不注意正确的读写姿势的后果。
2、说说保护视力要做到哪些。
3、小结。
二、看图说话，明确正确的读书姿势的要求。
1、 看图 说说图上的小朋友在干什么。
2、 说说他们的读书姿势是怎样的。
3、 请全班学生照着练习。做到胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，还有做到肩平、背直，手臂放平，脚也要平放，稍稍分开。书要稍微往外倾斜。、
4、 老师巡查，点拨，纠正。
5、 巩固练习。
说说读书姿势的要点。
同座位或练习小组练习，互相提示，互相帮助，教师不断地予以表扬鼓励。
读《读书姿势歌》。
6、过渡：同学们学习了正确的读书姿势还不够，我们还要学习正确的写字姿势。